关于沉迷手机的危害已经多次见诸报端，日前据媒体报道，加州大学研究团队在《美国医学会杂志》（JAMA）发表的最新研究指出，青少年社交媒体使用时长的增长可能与认知能力下降存在关联。

该研究追踪了6500名9至13岁青少年的社交媒体使用行为，并通过美国国立卫生研究院（NIH）工具箱认知测试套件评估其语言阅读、序列记忆、模式识别等认知功能。

研究发现，相较于被动观看视频，社交媒体的高频互动特性（如刷新内容、响应通知）需要持续投入认知资源。

数据显示：社交媒体使用时间持续增加的青少年群体，在语言和记忆测试中得分显著偏低；零使用或极低使用组则表现出最优认知表现，且认知分数随使用时长增加呈下降趋势。

也有研究指出，社交媒体对青少年的影响并非全然负面，关键在于使用的方式和程度。例如社交媒体在青少年的社会连接和身份认知发展中能发挥重要作用，还能通过交流和咨询的方式获得心理健康支持和健康知识。